Чемпионкамира и Европыпо боксу и кикбоксингу.
Личноработает с каждым.
Не отпуск. Сборы.
9 дней. 13 тренировок, видеоразбор техники и финальный кросс на гору Будда — в Чемальском Алтае.
Что будет на сборах.
Разбор техники по видео
Каждую тренировку снимаем на видео. Вечером — разбор ошибок с тренером. Что было не так, как исправить, над чем работать завтра.
Тренировка-практикум
40 минут теории и отработки одного элемента в середине дня. Шаг, уклон, удар. Ставим базу или доводим до автоматизма то, что уже есть.
Режим
Подъём в 7, отбой в 23. Без алкоголя и мата. Штраф за нарушение — ночной кросс. Дисциплина даёт результат.
Алтай
База в Чемальском районе. Сосновый лес, горы, бирюзовая река Катунь. Свой бассейн и баня для восстановления.
Любой уровень
На прошлых сборах были: КМС, чемпионка из книги рекордов Гиннесса и девушка, которая до этого сходила в зал 4 раза. Главное — готовность работать.
Один день на сборах.
Подъём в 7:30, отбой в 23:00. Между ними — две тренировки и видеоразбор.
- 07:30
Утренняя тренировка
Акцент на выносливость и силу.
- 10:00
Завтрак
Питание три раза в день включено в стоимость.
- 11:30
Тренировка-практикум ▲
Разбор одного технического элемента в мини-группе.
- 13:30
Обед и восстановление
Свободное время, сон, бассейн, баня.
- 17:00
Вечерняя тренировка
Отработка техники, работа в парах, спарринги.
- 20:00
Ужин и видеоразбор
Смотрим отснятый за день материал, исправляем ошибки.
- 23:00
Отбой
Опоздал — ночной кросс.
Авторский подход.
«Бокс — сложный спорт. Нельзя просто махать руками. На этой тренировке мы берём один элемент — шаг, уклон, удар — и 40 минут доводим его до автоматизма. Чтобы голова выключилась, а тело запомнило. Это моя фишка, так никто не делает».
- 40минут
- 1элемент
- 13тренировок всего
- 0других сборов с таким подходом
Андреева
Светлана
Михайловна.
Чемпионка мира и Европы
по боксу и кикбоксингу.
«Бокс — сложный координационный вид спорта. Здесь нельзя давать „отшибись“ тренировки. Каждого смотрю лично, веду от начала и до конца».
- 800K
- Instagram@svetlana_andreeva_coach
- 2.3M
- TikTokличный канал
- 284K
- YouTube@kitek_boxing
- 85K
- VK Клубkitek_boxing_club
- →Многолетний опыт работы с боксёрами всех уровней — от подростков-новичков до МС.
- →Узнаваемый медиа-голос: посты с разбором техники регулярно выходят на 100k+ просмотров.
- →В сборах участвуют люди из СНГ и зарубежья — Австралия, Дубай, Таиланд.
«Швейцария
отдыхает».
— Светлана Андреева, тренер сборов
Чемальский район.
Республика Алтай.
База в Чемальском районе. Вокруг — сосновый лес и горы. Рядом — бирюзовая река Катунь. Участники говорят, что один только воздух помогает восстанавливаться.
Финальный кросс на гору Будда — проверка характера в последний день сборов.
Дословно
от тех, кто
уже был.
Видео и голосовые от участников прошлых сборов. Карусель крутится сама — наведи мышь, чтобы остановить и кликнуть на отзыв.
«Сборы дают стартануть с мёртвой точки. Когда уже думаешь, что прогресса нет — ты просто бежишь на месте».
Три варианта.
Один результат.
−30% для КМС 1 разряда и Мастеров спорта. Уточните регалии — зафиксируем скидку.
- Самый востребованный тариф
Стандарт
3-местный номер75 000₽за одного · 9 дней- 13 тренировок + ежедневный видеоразбор
- 3-разовое питание
- Баня командой
- Мастер-классы
- Сертификат о прохождении
- Трансфер Горно-Алтайск туда-обратно
- Остался 1 номер
Люкс индивидуальный
2-уровневый номер · 1 в наличии135 000₽за одного · 9 дней- Всё из Стандарта
- Двухуровневый личный люкс
- Полная приватность
- Тариф 03
Люкс семейный
2-уровневый, на двоих165 000₽за двоих · 9 дней- Всё из Стандарта × 2
- Двухуровневый номер для пары / семьи
- Для двоих выгоднее на 30 000 ₽
Трансфер от/до аэропорта Горно-Алтайск — общий, входит в цену (3 июня в 12:00, обратно 11 июня в 07:00).
От новичка до КМС. Если вы готовы к двум тренировкам в день и жёсткой дисциплине — справитесь. Нагрузку подберём.
Да. Проживание на базе, трёхразовое питание и все тренировки — в стоимости. Общий трансфер из аэропорта Горно-Алтайска тоже.
Минус 30% для действующих КМС, МС и боксёров 1-го разряда. Уточните регалии до оплаты — зафиксируем скидку.
Позвоните по телефону или оставьте заявку в Telegram — с вами свяжутся в ближайшее время.
Девять дней работают только когда режим держится. Утро, две тренировки, разбор вечером, нормальный сон. Без этого результата за такой срок не бывает.
Это вызов. Каждый бежит в своём темпе, главное — дойти. Это проверка характера, которую проходят все участники в конце сборов. Вы откроетесь себе совершенно с другой стороны.
Осталось 7 мест из 50.
Старт — 3 июня.
Бронь — по телефону или в Telegram. Менеджер ответит на вопросы по тарифам и размещению.